Dárek pro Vás – Uvolnění krční páteře

Přeji krásný den,

naší komunikací prozrazujeme, jak se zrovna cítíme. Sezení u počítače, vykonávání pořád stejných pohybů, stres, nepravidelná a ještě k tomu pro nás ne vždy ta správná strava – to vše souvisí s tím,  že se cítíme hodně unavení a máme pocit, že nám na ramenech leží celý svět. Proto jsem pro vás připravila malý dárek. Prosím, proved’te cvičení až do konce. Uvidíte, jak se vám to uvolní :

Uvolnění krční páteře

Doufám, že se Vám cvičení bude líbit a pomůže.

V listopadu se opět setkáme prostřednictvím online světa u dalšího pokračování – jak zlepšit naši komunikaci-. Do té doby se mějte krásně a pravidelně se hýbejte:). Vaše tělo vám za to poděkuje a na komunikaci to bude taky znát 🙂

Máte něco, s čím byste se chtěli s námi podělit? Váš příspěvek / článek rádi zveřejníme na www.kmacademy.eu

Krásný slunečný den,

vaše kristína macková

zakladatelka km ACADEMY

www.kmacademy.eu