Proč tento workshop

Ve světě rychlých změn, stresu, kdy každý den vyžaduje maximální výkon, je snadné zapomenout na to, co máme uvnitř — svou rovnováhu, klid a harmonii.

„Balzám pro mysl, tělo a duši – pro váš tým

je navržený tak, aby pomohl vašim kolegům najít vnitřní klid, nabrat energii a otevřít prostor pro sebeuvědomění.

Workshop pomůže kolegům vypnout, zpomalit a znovu napojit svou mysl a tělo — a tím podpoří jejich duševní pohodu, kreativitu a týmovou atmosféru♥

Komu je workshop určen

Tento workshop je ideální pro firmy a týmy, které:

- chtějí podpořit duševní pohodu, odolnost a vyrovnanost svých zaměstnanců

- věří, že spokojený a vyrovnaný tým je produktivnější a kreativnější

- chtějí nabídnout kolegům prostor pro zastavení a regeneraci — nejen fyzickou, ale i psychickou

- hledají cestu, jak prostřednictvím společné zkušenosti posílit týmovou soudržnost, vzájemné porozumění a empatii♥

Co účastníci získají

- budou mít jasno, co je v nich dlouhodobě blokuje — stres, napětí, přetížení, „vypnutou hlavu“

Nejde jen o povrchovou relaxaci, ale o hlubší práci, která má dlouhodobý dopad

- naučí se jednoduchou, účinnou techniku pro uvolnění, které mohou používat nejen pracovně, ale i doma

- pocítí hlubší propojení mezi tělem, myslí a emocemi — a tím lepší vnitřní rovnováhu

- zvýší svoji odolnost vůči stresu a roste jejich schopnost zvládat výzvy s nadhledem a klidem

- Workshop nabízí také prostor pro otevřenou komunikaci, sdílení a reflexi. Pochopení, že vše, co mi v práci na někom vadí, má svou příčinu někde jinde. Daná situace nebo daný člověk ve mně pouze zjitřuje to, co nemám zpracované. Když si to v sobě zpracujeme, aktuální situace nás už nezatěžuje — a to podporuje autentickou týmovou spolupráci♥

 Co workshop obsahuje 

- Úvodní část — jak fungujeme a proč je důležitá rovnováha mezi tělem, myslí a duší, co nás může brzdit

- Práce na vnitřních blocích — identifikace stresu, napětí, osobních blokád, co nás ubíjí

- Praktické cvičení na uvolnění napětí, harmonizaci energie, zklidnění a uzemnění

- Reflexe a sdílení — prostor pro otevřený dialog v týmu, sdílení pocitů, myšlenek, zkušeností

- Závěr + doporučení — jak si udržet vnitřní rovnováhu i v běžném pracovním dni, tipy pro long-term wellbeing♥

Formát, prostor a organizace

- Počet účastníků: 8 -10 pro zajištění individuálního přístupu

Doba trvání: cca 2–3 hodiny (možno upravit podle potřeb a časových možností firmy)

Místo konání: může být v prostorách firmy nebo externě — podle dohody

Prostředí: klidné, příjemné♥

Proč právě Já — vaše přidaná hodnota

Sama jsem si ve svém pracovním životě prošla vyhořením. Z vystresované manažerky v automobilovém průmyslu, která pracovala 24/7 na optimalizaci chyb v dodavatelském řetězci na globální úrovni, a zároveň zažila vyhoření klíčových lidí ve svém týmu — stejně jako já sama několikrát v životě.

To, co učím, vychází z mých vlastních zkušeností i ze zkušeností mých klientů z terapeutických a mentoringových sezení♥

Dopřejte kolegům prostor k regeneraci a nastartování nového pracovního tempa s větší rovnováhou a energií.

WORKSHOP BALZÁM PRO MYSL, TĚLO A DUŠI

Nejlepší investice do vnitřního klidu, síly a dalšího růstu.

FORMÁT WORKSHOPŮ

CO ŘEKLI ÚČASTNÍCÍ Z PŘEDEŠLÝCH WORKSHOPECH A PRÁCÍ NA SOBĚ

---

....tak tohle funguje beze zbytku

.....ďakujem, aj sa mi občas niečo zjitrí, ale zadávam všetko podvedomiu a veľmi mi to pomáha. Aj cez deň hocikedy, keď som chvíľu sama a za mňa a mne to skvelo funguje.

....díky, to bylo super, cítil jsem že se něco děje, Těžko se to popisuje ale je takový živý vevnitř jako kotel zapálený v takový radosti

FOTO GALERIE Z WORSHOPŮ- ONLINE + OSOBNĚ

DALŠÍ DOTAZY NEBO OBJEDNÁNÍ SE 

VŠEOBECNÉ INFORMACE