Průzkum z Linkedinu: Experti odpovídají na Vaše odpovědi: část 3

V minulých týdnech jste mě podpořili u mého průzkumu. Vaše odpověďi jsem předložila (anonymně) pár expertům z různých směrů pro osobní transformací, kteří si dle svého uvážení vyberou jednu z Vašich odpovědí, na kterou Vám poskytnout radu / tip

Otázka v průzkumu zněla:

? Co je v současné chvíli Vaše největší výzva / potřeba na individuální úrovni (Vás nebo týmu)? Myšleno např. starůstka, kterou si nosí člověk pořád v hlavě, nebo se v ní / v něčem cítí uvízlý / zaseklý delší dobu. resp. – synonymum – kde Vás zrovna tlačí bota.

Dnes budu odpovídat koučka a lektorka Nenásilné komunikace RNDr. Helenka Kurzweilová, CSc. a vybrala si odpověd’:

“Mojou výzvou je zostať v priestore, kde som si vedomá svojej sily a nevyužívať energiu na boj s tým, čo nemôžem ovplyvniť, ale na tvorbu niečoho nového, čo bude prínosom pre mňa aj pre ľudí okolo mňa”

Je-li výzvou nenechat se řídit vlastní reaktivitou a nebojovat, tak první, co mě napadá, je nebojovat se sebou, když si uvědomím, že ve mně roste napětí, nebo se objevují myšlenky boje. Přijetí je výchozím bodem pro změnu. Přijetí ve smyslu akceptace stavu, např. zachytím myšlenku, že mě někdo/něco fakt štve. Obrazně řečeno podstoupím a zpomalím, stanu se pozorovatelem mých vnitřních procesů: “Aha, říkám si, že mě ten člověk fakt štve.” “Chci tu myšlenku dál rozvíjet?” Vědomě se rozhodnu. Dále si uvědomím, o co důležitého mi jde, když si něco takového říkám. Možná mi chybí jasno o tom, co vlastně ode mne v tuto chvíli chce, nebo bych chtěla, aby naše spolupráce fungovala s větší lehkostí. Prostě si dovolím uvědomit si vnitřní motivaci/lidskou potřebu, která o sobě dává vědět prostřednictvím myšlenek a pocitů. Kontakt s potřebou rozpouští reaktivitu, Zpráva, kterou chce pocit předat, byla doručena. Pak udělám další rozhodnutí. Jak chci jednat, aby moje potřeba byla naplněna? Celý proces, když ho člověk zvládne, může trvat jen krátký okamžik a vrací mě zpět do mé síly. Opět jsem tím, kdo rozhoduje, do čeho budu investovat energii mé pozornosti. 

Případné dotazy rádí uvítáme – Helenka a Kristína pro kmacademy Kontakt: kristina.mackova@kmacademy.eu